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Alle drei Jahre zum Gesundheits-Check. Aber was passiert da eigentlich? Und reicht das aus? Ein Blick hinter die Kulissen der Vorsorge.

Muskelkrämpfe? Magnesium. Müdigkeit? Magnesium. Stress? Magnesium. Aber stimmt das eigentlich? Ein kritischer Blick auf das beliebteste Supplement.

Ein Glas Rotwein ist gut fürs Herz. Das haben wir alle gehört. Nur stimmt es leider nicht. Was die Wissenschaft heute wirklich sagt.

Jeder dritte Deutsche schläft schlecht. Die Tipps kennen alle. Trotzdem liegen nachts Millionen wach. Zeit für einen ehrlichen Blick auf das, was wirklich hilft.

160/95. Keine Symptome. Kein Problem? Warum Bluthochdruck so tückisch ist - und was Sie wirklich darüber wissen sollten.

Antibiotika retten Leben. Aber nicht bei jeder Erkältung. Ein Blick auf das, was viele Patienten erwarten - und was medizinisch sinnvoll ist.

"Soll ich Omega-3 nehmen?" Eine Frage, die ich fast täglich höre. Die Antwort beginnt mit einer Gegenfrage: Kennen Sie Ihren Omega-3-Index? Ohne diese Zahl ist jede Empfehlung Raterei.

Im Herbst beginnt in meiner Praxis jedes Jahr das gleiche Gespraech: Soll ich Vitamin D nehmen? Die Frage ist berechtigt - und die Antwort komplizierter, als viele denken.

Du sitzt zu viel. Ich weiss. Hier sind einfache Gegenmassnahmen.

Vitamin C, Zink, heisse Zitrone - ein Faktencheck zu Erkältungsmythen.

Betriebsmedizin hat ein Imageproblem. Dabei ist sie wichtiger denn je.

E-Rezept, ePA, TI - was davon funktioniert und was nur Zeit kostet.

Lichtschutzfaktor, Nachcremen, Sonnenstudio - was stimmt wirklich?

Impfskepsis begegnet mir täglich. Zeit, die häufigsten Fragen ehrlich zu beantworten.

Stress gehoert zum Berufsleben. Aber wann wird es zu viel? Die Warnsignale, die du kennen solltest.

Die perfekte Reiseapotheke - was du wirklich brauchst und was du getrost zuhause lassen kannst.

Ein Blick hinter die Kulissen: Warum das Wartezimmer voll ist und das Gespräch trotzdem kurz.

Nicht jede Vorsorgeuntersuchung ist gleich sinnvoll. Welche sich wirklich lohnen und warum - ein ehrlicher Blick.

7 Minuten pro Patient. In dieser Zeit kann ich vieles nicht erklären, was wichtig wäre. Hier hole ich das nach.

Nach Jahren in der Praxis möchte ich meine Gedanken zu Gesundheit, Medizin und dem Gesundheitssystem teilen. Ein persönlicher Auftakt.